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主题：拉玛泽呼吸法

拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。

这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，

通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，

有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，

从而转移疼痛，适度放松肌肉，

能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，

达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

邀请对象：准妈妈

上课时间：

2022年12月11日星期六上午10：30-11：30

上课地点：

广州市天河区沙太南路163号南方明珠月子中心（省妇幼天河旁边)

讲课老师：

许洁雁老师

老师介绍：

 广东药科大学药学专业，从事婴幼儿营养、健康、早教咨询及辅导工作十余年，专注于孕期保健与营养、新生儿护理、婴幼儿喂养、早期教育、孕产盆底保健，孕产瑜伽教学、亲子瑜伽教学等指导工作；擅长母婴护理、婴幼儿生长发育、婴幼儿营养、常见病护理、孕期运动指导；开展各类营养健康培训类讲座数千余场，课程涉及孕期、儿童、家庭健康营养等诸多方面，具有丰富的育儿及营养健康指导经验。

【主办方介绍】

广州南方明珠尊享月子中心，

致力于打造舒适、专业、私密的高端月子会所。

为产后妈妈和宝宝提供科学、安全、贴心的母婴照护服务。