全国
【情绪管理体验沙龙】正念转化焦虑、抑郁、失眠、上瘾等身心状况
收起
第三方登录:
企业如何更好的参与标准化建设,助力智能与双碳发展
05-08
上海浦东
国学公益课|《道德经》深度研习班第28章
04-28
DramaKids艺术剧团·梦幻励志童话剧《小美人鱼 The Little Mermaid》 ——“浪漫的冒险之旅即将起航”
05-03
打开音乐家的“潘多拉魔盒”——海顿宫廷升职记
05-04
(2年前)
当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台,提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务,协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪,改善失眠、上瘾等身心困扰,进而提升专注力、创造力、领导力等,改善各类关系品质以及幸福感。 通过正见学习,科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源;同时结合正念练习提升专注力及觉知力,学会处理情绪,达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标,进而实现身心健康。
微信扫一扫
分享此活动到朋友圈
联系电话:
免费发布
线下活动
线上活动
微信登录
使用微信扫一扫登录“活动行”