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走出疫情下的隐形内耗,拿回生活的节奏感

Sun, 11 Dec 2022 20:00:00 GMT+08 ~ Sun, 11 Dec 2022 22:00:00 GMT+08
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(Xian Shang Huo Dong)
一青舍

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    朋友说:疫情的反复,半年多来,他和很多朋友,处在隐性的心理黄码中,困惑焦虑失眠,变得烦躁易怒,或者有一种无力或者茫然感,谈不上不开心,但也没有能够开心的,对生活的热情和希望在衰退。家人、团队也需要我们的陪伴支持,给到信心信念。但这样的我们,又怎样能给身边人力量?

    怀念一年前的自己,身心状态、工作生活都有一种生命律动的节奏。

    2023即将来临,我们要如何认知过去的经历,做好怎样的准备,去拿回属于我们本有的节奏感?

     

    灾难总会结束,樱花总会绽放。

    生命的承受能力,其实远远超过我们自己的想象。多数人没能意识到,在每一个生命周期的低谷处,都是生命能量最能显现激发时。

     

    这一刻我该怎么办?12月11日素蘭老师将会结合个体差异性,带领我们一起探讨,探究根源,找到路径,消除焦虑,提升能力。

    1)是无谓的焦虑,还是未雨绸缪

    疫情带来的对生活工作、身心状态的影响,如何透过现象,认知自己变化的根源,为未来做积极有效的规划,而不是陷入焦虑造成长期的隐形内耗。

    2)如何激发我们的生命能量,拿回生活的节奏感

    如何自我评估,激发潜能,找到适合自己的生活、工作定位。


    伙伴心语:

    “老师上次提的内观对我帮助很大,我有听进去,回去一直在调整自己。最近我觉得自己平复很多,不管听到什么话,都可以顺其自然。其实外部环境并没有改变,我的心有所改变,我的感觉就不一样了。”


    “我觉得青舍学习最大的提升就是:情绪起来的时候停下,想是什么让自己产生情绪;遇到矛盾先想自己哪里有问题。就这两点,化解了不少可能会爆发的冲突,暂时觉得能打遍天下~”


    “老师在沙龙上特别提醒我日常的实践点在于:觉察自己潜意识的恐惧,保持内观,让自己清醒。对我帮助特别特别的大,日常我这样有意识去练习,感受到心好像一摊水,水面平静了,就能看到水底的样子。”


    分享嘉宾:素蘭


    ◎ 21世纪专业管理模式(PPM)授权导师

    ◎ 毕业于上海财经大学,曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人,曾作为创业核心团队成员任连连科技(现连连集团)营销总监。

    ◎ 2016年创立上海恒宜文化传播有限公司

    ◎ 二十余年禅修实证经验,以自身实践探索生命本质规律。秉持“以人为本”的理念,擅长以三元结构性视角,将生命成长训练与工作生活相结合,针对个体差异,从根源上给出解决问题的路径和方法。


    活动时间地点:

    时间:12月11日周日,晚上20:00—22:00 

    地点:腾讯会议


    活动咨询:

    请联系一青舍咨询顾问17621371886(微信同号)


    报名须知:本活动为线上活动

    完成购票,报名成功后,请添加一青舍客服好友,进入沙龙微信临时交流群

    2 客服会在群中提前发布活动需要思考、交流、探讨的话题

    3 线上活动在腾讯会议进行,没有回放


    【素蘭有约】

    由恒宜文化创始人素蘭老师引领,通过强互动的交流形式,结合主题场景,为大家提供“这一刻,我该怎么办”日常具体实践路径和方法。

    在青舍会遇见来自各行各业的伙伴,每个人的工作、生活背景各有不同,但是都愿意通过内省与练习,打破惯有模型,拥有理想的人生状态。



    嘉宾头像

    素蘭

    ◎ 21世纪专业管理模式(PPM)授权导师 ◎ 毕业于上海财经大学,曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人,曾作为创业核心团队成员任连连科技(现连连集团)营销总监。 ◎ 2016年创立上海恒宜文化传播有限公司 ◎ 二十余年禅修实证经验,以自身实践探索生命本质规律。秉持“以人为本”的理念,擅长以三元结构性视角,将生命成长训练与工作生活相结合,针对个体差异,从根源上给出解决问题的路径和方法。


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    倡导向生命本身学习,以自身的实证探索生命本质规律,践行“以人为本,身心同安”的生活方式。专注于提供生命成长训练。

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