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       欢迎您前来参加粤港澳一师人，云海公园、梅沙尖徒步12公里暨一师范120周年校庆月启动活动

    1903--2023，第一师范走了120个年华，今天我们用自己的脚步每1公里代表母校每十个年华来纪念她的生日。

百廿一师，书院情深。

恰同学少年，攀高山观云海。

于江海朝宗汇流处

怀家国天下之豪情

逐国富民强之理想

赴星辰大海之征途

一师人，并肩创未来！

此间城南，归来仍恰同学少年

1.目的:为喜迎第一师范120年校庆，服务校友，增进广东校友会成员情感，特联合母校一师校友会举办此户外活动

2活动路线:外市可乘高铁到市区福田站（或动车到深圳罗湖口岸）→站内换乘8号线盐田路地铁F口→盐田双拥公园北门（连心桥和遇见图书馆相汇处）云海广场→小三洲田水库梅沙尖登山路口公交站→梅沙尖峰顶（深圳第三高峰）→山海大观（乘坐观光巴士返回盐田路地铁站）→海山路食味厨 聚餐→结束

3.重要提示:本活动考虑各校友体力有差别，大家量力而行，分为两队:徒步队和华侨城公交路线参观队，特殊情况可申请和队友一起由盐田坐云海专线A或C路到达梅沙尖登山路口后等待和大部队集合从半山开始登顶）路线参考图片，集合地点都在盐田路地铁F口

资源：水(登山路上可自助机购买)路上主要以水果为主，脐橙和冬枣比较解渴

午餐:（自备）

晚餐：下山聚餐 AA 制

交通：公交地铁观光巴士

要求：校友参加活动人员不满10人活动取消

3、时间安排：12月3日星期天

4.活动流程

   一、  8点半左右自行坐地铁公交出发﹣>

  二、 9:30到达盐田路地铁站＞

三、9点40左右点名签到（领取一师120年校庆定制款小蓝帽（限30顶）和广东校友会活动一师校友会同款徽LOGO  T恤）并由邓齐松带领大家做拉伸热身运动

四、9点50由广东校友会本届会长任洪波宣布12公里登山徒步暨百廿一师校庆月活动正式启动

五、10:00点开始徒步＞4点左右到达下山点乘巴士→返回盐田路→

六、5点半开始→20:00盐田聚餐→8点左右活动结束回市区

线路全图

路线（局部）放大图

起点北山道→云海广场→红花沥水库公交站（路段）

登山路口公交站→（绿色爬山路线梅沙尖）→塑像广场（红色为徒步或公交私家车路线）路段

公交线路图

水源补给和医疗救助示意图

景点介绍

云海公园

云海公园位于盐田半山公园带核心区，海拔380米，坐拥云雾缭绕简洁的外部线条与大面积落地窗，观景视野一绝，可看尽盐田港辽阔山海。

云端水库

三洲田水库

深圳市海拔最高的水库，湖中的岛屿众多，沿着水库徒步，可以欣赏到壮观的山水景色，远处的东部华侨城美景也尽收眼底，被称为"云端水库"。

  

绝美天梯

梅沙尖

深圳第三高峰，海拔753米，是深圳的宝藏爬山地，山海风光绝美，拥有360度无死角全景观景台、惊险但风光绝美的"天梯"和山顶落日绝佳观赏地。

必备装备：运动／登山、双肩背包、水、干粮、防晒装备（防晒霜、面巾、帽子、遮阳伞等）、手机、充电宝、换洗衣服

七、备选装备：护膝、创可贴、毛巾、相机、雨具、干净衣服、灌香正气水等（徒步建议轻装，必备即可）

八、活动注意事项

1．安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

2．队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。

3．同行：不要独行，保持2人以上同行，随时保持通信畅通；

4．等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同

5.请各位自行在支付宝或平安APP购买一天的意外险

温馨礼品:1.本活动按报名顺序免费领取一师120年校庆定制款小蓝帽（30顶），凡参与者按报名先后顺序领取

2.入会会员领取广东校友会活动一师校友会同款校徽LOGO  T恤衫

一师人快一起来，一边燃烧卡路里

，一边释放多巴胺

百廿一师，生日快乐。

               

                 湖南第一师范学院广东校友会

                        2023年11月23日

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