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正念关系课：关系的本质
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正念提升同理心，帮你真正看到他人
12-10
广东深圳
心理学视角，聊聊孩子厌学辍学网瘾的原因，如何调整
12-08
正念冥想体验课：正念转化负面情绪
跨境电商·智汇遂昌——2023网易（遂昌）联合创新中心产业推介交流会
12-15
(2个月前)
当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台，提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务，协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪，改善失眠、上瘾等身心困扰，进而提升专注力、创造力、领导力等，改善各类关系品质以及幸福感。 通过正见学习，科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源；同时结合正念练习提升专注力及觉知力，学会处理情绪，达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标，进而实现身心健康。
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