全国
【正念冥想沙龙】正念助眠,摆脱焦虑、上瘾、失眠等身心状况
收起
第三方登录:
《防卫与控制》公益活动
04-27
上海静安
【哈曼】女神插花会,春季美白大作战
AI时代客户体验的101种可能
04-26
视频号创富营-打造一张能赚钱的视频号名片
(1年前)
报名了 明天多少人参加呀
每周大概是人数10人左右哈。
当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台,提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务,协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪,改善失眠、上瘾等身心困扰,进而提升专注力、创造力、领导力等,改善各类关系品质以及幸福感。 通过正见学习,科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源;同时结合正念练习提升专注力及觉知力,学会处理情绪,达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标,进而实现身心健康。
微信扫一扫
分享此活动到朋友圈
联系电话:
免费发布
线下活动
线上活动
微信登录
使用微信扫一扫登录“活动行”